礦泉水知識(shí)

　　飲用桶裝礦泉水的注意事項(xiàng)

　　在飲用桶裝礦泉水時(shí)應(yīng)注意做到以下幾項(xiàng)：
　　1、飲水機(jī)一定要放在陰涼避光的地方，千萬不能放在陽光直射的地方，以免滋生綠藻。若實(shí)在有困難，也應(yīng)采取措施，為水桶加罩避光桶套。
　　2、打開的水桶秋冬季要在2-4周內(nèi)喝完，春、夏季最好在7-10天內(nèi)喝完。
　　3、飲水機(jī)不要長時(shí)間通電加熱、反復(fù)燒開。反復(fù)燒開的水不宜飲用。
　　4、用過的空桶要放置在干凈的地方，不要往里面到臟水、扔污物(如煙頭之類)，而造成礦泉水廠清洗、消毒困難。
　　5、飲水機(jī)要定期消毒，半年一次，避免二次污染，保證飲水安全衛(wèi)生有益健康。

　　飲用礦泉水的方法

　　科學(xué)合理飲用礦泉水的方法：
　　礦泉水一般應(yīng)以不加熱冷飲或稍加溫為宜，最好不要煮沸。因?yàn)榈V泉水一般含鈣、鎂較多，有一定的硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態(tài)，極易被人體所吸收，起到很好的補(bǔ)鈣作用。而煮沸時(shí)鈣、鎂易析出，也就是我們常說的水垢，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水的最佳飲用方法是常溫下直接飲用。

　　礦泉水-健康水
　　“要健康，一天得喝8杯水”的觀念早已深入人心。 可是，中國醫(yī)促會(huì)健康飲用水專業(yè)委員會(huì)主任李復(fù)興教授時(shí)卻指出：“要健康，一天喝8杯水還是不夠的，關(guān)鍵是要喝8杯健康的水?！?br /> 　　李教授說，“中國有句古話，叫做‘藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ)，水是百藥之王’。所以，選擇健康的飲用水至關(guān)重要?！钡?，究竟什么是健康水，健康水和我們常見的純凈水、礦泉水又有什么區(qū)別呢？
　　李教授告訴記者，健康水建立在干凈水、安全水的基礎(chǔ)上，但又是區(qū)別于前兩者的全新概念。作為健康水的完整概念應(yīng)有以下7條標(biāo)準(zhǔn)：1.不含對(duì)人體有毒、有害及有異味的物質(zhì)；2.水的硬度適中；3.人體所需的礦物質(zhì)適中；4.PH值呈中性或微堿性；5.水中溶解氧及二氧化碳適中；6.水分子團(tuán)小，易于人體細(xì)胞吸收、利用；7.水的營養(yǎng)生理功能，如滲透力、溶解力、代謝力較強(qiáng)。
　　健康水和干凈水、安全水比較，關(guān)鍵看3點(diǎn)：第一，是沒有污染，指水必須無毒、無害、無異味；第二，是符合人體生理需求，指水含有一定的有益礦物質(zhì)、PH值呈中性或微堿性等；第三，指水具有生命活力。
　　只滿足第一個(gè)條件的水是干凈水，純凈水多是這一類；滿足第一和第二個(gè)條件的水是安全水，礦泉水多是這一類；只有3條兼?zhèn)?，才可稱為健康水。
　　目前，飲用水行業(yè)存在3種供水方式，即管道分質(zhì)供水、家用凈水器和桶裝水。李教授認(rèn)為，這3種供水方式都能生產(chǎn)出健康水，關(guān)鍵看企業(yè)有沒有健康意識(shí)。

　　礦泉水-生活常識(shí)

　　一、礦泉水+海藻粉
　　海藻粉對(duì)粗糙的皮膚有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，消除炎癥，每周做2次，效果明顯。
　　DIY水分面膜
　　1. 將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。
　　2. 用化妝綿蘸取后敷在面部。
　　3. 20分鐘后，用溫水洗凈，并涂上面霜。

　　二、壓縮紙膜＋礦泉水，保濕大王
　　材料：主要是網(wǎng)購的壓縮紙膜和礦泉水
　　做法：將紙膜投入礦泉水中，待紙膜泡開了，敷在臉上三到五分鐘即可
　　小提示：網(wǎng)上買的壓縮紙膜，每一粒單獨(dú)包裝的，價(jià)格貴了一點(diǎn)，但是衛(wèi)生，這很重要的。
　　體驗(yàn)說明：這樣補(bǔ)水效果很好，不會(huì)有任何副作用，我是敏感肌，也在用這種方法補(bǔ)水。

　　三、礦泉水補(bǔ)水面膜
　　原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節(jié)目中說年紀(jì)輕的話只要500mg就夠了。
　　做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準(zhǔn)備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。
　　修改版：我用的是冰箱里媽媽泡的檸檬水！檸檬里面也有很多維C，也很美白。那么用它代替礦泉水應(yīng)該會(huì)更好吧。
　　效果：完了往鏡子里一看，真是嚇一跳，白嫩嫩的，皮膚也變得水水的。而且揭下面膜的時(shí)候，不知道是不是心理作用，覺得沒有敷到的眼睛周圍跟旁邊的比黑了很多。
　　特別說明的事：這個(gè)面膜做好了是要洗干凈的，因?yàn)榫S生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，對(duì)皮膚不好，會(huì)變得黃黃的。

　　四、白醋＋礦泉水：收縮毛孔又補(bǔ)水
　　1、到超市里買瓶白醋，最貴的也只有三塊幾一大瓶。
　　勿將礦物質(zhì)水當(dāng)?shù)V泉水飲用
　　天然礦泉水，是指從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工發(fā)掘的、未受污染的地下礦水，它含有一定量的礦物質(zhì)、微量元素。在通常狀況下，其化學(xué)成分、流量、水溫等動(dòng)態(tài)在天然波動(dòng)范圍內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定，水質(zhì)的界限指標(biāo)符合國家標(biāo)準(zhǔn)。天然礦泉水好喝，水質(zhì)晶瑩、剔透、爽口、清涼，用它煮飯熬粥香甜可口，用它泡茶清涼味醇，現(xiàn)已受到廣大消費(fèi)者的青睞。
　　礦物質(zhì)水是在純凈水的基礎(chǔ)上，加人人工合成礦化液而成，成品水有的具有一些少量沉淀物、顏色，濁度一般大于天然礦泉水，也有人稱它為仿礦泉水。某世界上知名飲料公司的發(fā)言人甚至公開承認(rèn)，礦物質(zhì)水的基礎(chǔ)來源是自來水。
　　由于沒有國家標(biāo)準(zhǔn)，不同企業(yè)生產(chǎn)的礦物質(zhì)水的礦物質(zhì)種類和含量都不同。有的甚至直接在水中加化學(xué)試劑，也有的使用來路不明的礦物質(zhì)濃縮液，這些添加物質(zhì)的安全性和有效性都沒有進(jìn)行過論證，含量的多少無科學(xué)依據(jù)。
　　天然礦泉水的礦物質(zhì)、微量元素等成分的含量穩(wěn)定，一般以離子狀態(tài)存在，容易被人體所吸收，而人工合成的礦物質(zhì)水中的微量元素含量卻不穩(wěn)定，受人為因素的影響較大。
　　一些微量元素有害與有益濃度之間的界限指標(biāo)靠人為加入是十分難把握的。例如：硒含量為0．01—0．05毫克／升可防癌、抗癌，增強(qiáng)人體免疫功能，但含量大于0．05毫克／升時(shí)則會(huì)造成硒中毒。碘化物含量為0．2～0．5毫克／升對(duì)人體有益，但含量大0．5毫克／升時(shí)則會(huì)引發(fā)碘中毒，不利于人體健康。
　　專家忠告：飲水為健康，消費(fèi)者應(yīng)多飲用天然礦泉水，勿將礦物質(zhì)水當(dāng)?shù)V泉水飲用